YRITYKSILLE JA YHTEISÖILLE
Hyvinvoiva ihminen jaksaa myös työssä
Uni, palautuminen ja hermoston tasapaino vaikuttavat siihen, miten jaksamme, keskitymme ja palaudumme kuormituksesta. Rennommin tarjoaa yrityksille ja yhteisöille helposti lähestyttäviä luentoja ja valmennuksia, joissa tieto yhdistyy käytännön keinoihin.
Palautuminen ei ala vasta työpäivän päätyttyä
Kiire, jatkuvat keskeytykset ja pitkittynyt kuormitus voivat pitää kehon ja mielen kierroksilla myös vapaa-ajalla. Kun palautuminen jää vajaaksi, se voi näkyä unessa, keskittymisessä, vireydessä ja arjen voimavaroissa.
Luennolla asioita tarkastellaan ymmärrettävästi ja käytänn önläheisesti – ilman suoritusvaatimuksia tai valmista hyvinvointikaavaa.
Luento tai työpaja yhteisönne tarpeisiin
Hyvinvointiluento yrityksille suunnitellaan aina osallistujien ja tilaisuuden tarpeiden mukaan. Sisältö voi painottua esimerkiksi uneen, palautumiseen, kuormitukseen tai kehon ja mielen rauhoittamiseen.
Tavoitteena on tarjota ymmärrettävää tietoa ja konkreettisia keinoja, joita osallistujat voivat soveltaa omassa arjessaan – ilman uutta suorituslistaa.
45–90 min
Luennon tai työpajan kesto sovitaan tarpeen mukaan
Lähi- tai etätoteutus
Toteutus onnistuu paikan päällä tai verkossa
Yrityksille ja yhteisöille
Työyhteisöt, yhdistykset ja muut ryhmät
Räätälöitävä sisältö
Painotukset sovitaan kohderyhmän ja tilaisuuden mukaan